Es un grupo de condiciones que ocurren juntas incrementando el riesgo de:

Enfermedades cardiovasculares

  • Infarto
  • Enfermedad cerebro vascular

 Estas condiciones incluyen:

  • Hipertensión Arterial
  • Exceso de grasa visceral (alrededor de la cintura)
  • Dislipidemia.

Tener una de ellas no te hace tener síndrome metabólico pero si propenso a desarrollar enfermedades serias y mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 y enfermedades cardiovasculares.

1/3 de los adultos padece este síndrome.

Síntomas: usualmente ASINTOMATICO

  • Primer signo visible: aumento de la circunferencia de la cintura. >88cm en mujeres y >102 cm en hombres.
  • Aumento de la glicemia: con posibilidad de síntomas propias de la diabetes  (poliuria, polidipsia, fatiga, visión borrosa)

Causas:

  • Sobrepeso y Obesidad
  • Sedentarismo
  • Resistencia a la insulina: la insulina es la hormona pancreática que ayuda a que la glucosa entre a las células y sea usado como combustible en las distintas funciones sin embargo, en personas con resistencia a la insulina la célula no responde normalmente y la glucosa no logra entrar a la célula con la misma facilidad por lo cual los niveles de glucosa en sangre se elevan.

Factores de riesgo:

  • Edad
  • Etnia > hispanos
  • Obesidad
  • Diabetes: gestacional o historia familiar
  • Otras condiciones: Sd. de ovarios polquísticos, hígado graso.

Complicaciones:

  • Diabetes tipo 2
  • Enfermedad cardiovascular: placa arterial -> estrechez arterial-> disminución del flujo->IAM
  • Complicaciones propias de la HTA como la retinopatía diabética e hipertensiva
  • Angina de pecho
  • Enfermedades osteomusculares propias del aumento del impacto sobre las articulaciones por sobrepeso u obesidad

Prevención:

ESTILO DE VIDA SALUDABLE

  • Al menos 30 minutos de actividad física cada día
  • Alimentación saludable
  • Limitar grasas saturadas y consumo de sodio
  • Mantener un peso adecuado
  • Limitar el consumo de alcohol
  • No tabaco

Diagnóstico:

Tener 3 o más de los siguientes parámetros; incluyendo aquellos para los cuales podrías estar tomando medicación para controlar.

  • Cintura con talla grande:
    • 88 cm para mujeres o 102 cm para hombres
  • Niveles elevados de triglicéridos > 150 mg/dL
  • Colesterol “bueno” HDL bajo:
    • < 40 mg/dL en hombres o < 50 mg/dL en mujeres
  • PA > 130/85 mmHg o más
  • Glicemia en ayuno 100 mg/dL o más