Hipertensos-y-Diebeticos-en-Navidad

Hipertensos y Diabéticos en Navidad

El cambio de rutina y de hábitos alimenticios en este mes de fiesta afecta a todos, en especial a los pacientes diabéticos e hipertensos.

Les daremos unos tips, a los que deben prestar mucha atención para mantener a tono su salud durante estas navidades.

  1. Las personas hipertensas deben tener precaución con la sal y alimentos con alto contenido en la misma (precocinados, snacks, conservas…)
  2. El consumo de alcohol altera la secreción de insulina a nivel pancreático en el caso de las personas diabéticas se recomienda mucha agua, preferiblemente consumir vino o cerveza (no más de dos vasos)
  3. El cambio de rutina, es uno de los principales enemigos de los principales de diabéticos e hipertensos. Acostarse más tarde es una de ellas y provoca en muchas ocasiones eludir una comida, habitualmente el desayuno- por la levantada tarde-. Pero lo destacado para los pacientes es la alteración en la toma de fármacos , lo que puede causar descompensación de la enfermedad.